Introdução

Seu maior superpoder é a capacidade de mudar a si mesmo.

Este livro não é para quem não é sério. Este livro é para aqueles que realmente querem crescer, encontrar paz e se libertar da pornografia. Para os interessados em “dicas de produtividade” rápidas ou princípios numerados, eles não serão encontrados neste livro. Em vez disso, este livro fornecerá entendimentos que você poderá usar para tomar suas próprias decisões.

Muitas pessoas acham que tudo o que precisam fazer para abandonar a pornografia é... parar de usar. Elas dizem: “Apenas pare de assistir. Não abra a janela. Não assista à pornografia. Distraia-se”. Mas pense nisso: Você já fez a escolha “positiva” de que precisa ver pornografia para se masturbar? Ou que precisa de fantasias induzidas por pornografia para apimentar o sexo com sua parceira? Ou que, em determinados momentos de sua vida, não conseguiu ter uma boa noite de sono ou até mesmo passar uma noite depois de um dia difícil de trabalho sem navegar pela pornografia? Ou que não conseguia se concentrar ou lidar com o estresse sem ela? Em que momento você decidiu que precisava da pornografia, que precisava dela permanentemente em sua vida, sentindo-se inseguro e até mesmo em pânico sem a pornografia, sem seu harém on-line? O fato é que nunca pensamos sobre essas coisas quando a encontramos.

Elimine a ideia de “métodos”, “guias” e “como fazer”. Se o sucesso fosse prescritivo, então todo mundo seria um sucesso. Há muitas pessoas que pesquisam obsessivamente o material do “nofap”, continuando apenas na esperança de que um dia possam se tornar bem-sucedidas. Se o seu desejo se tornou dependente, como se você fosse histericamente impelido a obter algo custe o que custar, então, em algum lugar lá no fundo, você não acredita que pode conseguir.

Muito provavelmente, aqueles que já estão fazendo “nofap” ou práticas de retenção de sêmen já estão familiarizados com o fracasso.

Os praticantes do “nofap” estão acostumados a dizer: “Se eu me libertasse da pornografia, seria ótimo”, “Seria terrível se eu não conseguisse me libertar”; e assim por diante. Quando você se torna dependente do objeto de seu desejo, é arrastado para um redemoinho tão violento que acaba se exaurindo na luta. Não há motivo para criar essa pressão desnecessária.

Entenda que fracasso não é cair. Fracasso é nunca ter alcançado a meta, jamais. E a razão pela qual isso acontece é que o ser humano está sempre procurando algo para fazer porque foi condicionado pelo conceito e pela noção de que há algo que, se ele fizer corretamente, o levará ao sucesso.

Em vez disso, é preciso entender e lidar individualmente com suas crenças errôneas e padrões negativos para realmente criar impulso. É preciso chegar a um acordo com a verdade, porque a verdade é a única coisa que pode levar à liberdade. Nenhum guia, nenhuma etapa listada, nenhuma dessas coisas pode criar entendimentos profundos, significativos e duradouros que terão efeitos positivos em sua vida. Somente você mesmo, descobrindo a verdade, pode fazer isso.

Buscar a verdade significa essencialmente que você precisa entender, com profunda convicção, coisas que foi programado para não entender. Você precisa ter humildade e sinceridade suficientes para poder substituir as ideias antigas pelas novas, por mais dolorosas que elas possam parecer.

A liberdade vem da compreensão de onde as coisas vêm, não da tentativa consciente de acabar com elas.

Aqueles que fracassam continuamente podem ler o mesmo livro ou estratégia várias vezes sem que nada mude. Minha citação favorita que resume bem isso é de um vilão em Far Cry 3. “A definição de insanidade é fazer a mesma coisa várias vezes e esperar um resultado diferente”. Fazer exatamente a mesma coisa tantas vezes com o mesmo resultado é inútil. Se você repetir algo muitas vezes sem sucesso, é porque entendeu errado ou o material não contém a verdade. Tenha isso em mente.

Por que a PMO é mais irritante? - Porque é embaraçoso falar sobre isso. Devido à natureza humana e à vergonha, ela geralmente é mantida em segredo, piorando progressivamente com o passar dos anos, prendendo o usuário para sempre. É difícil abordar amigos e familiares sobre o assunto, pois isso pareceria estranho e incrivelmente constrangedor. Essa é a parte do problema que provavelmente é a pior. As pessoas viciadas em fumo, comida, drogas e outros prazeres instantâneos podem se aproximar de outras pessoas e, com relativa facilidade, encontrar profissionais para resolver seus problemas. As sociedades podem criticar as pessoas que estão produzindo o que causa o vício e, então, o progresso coletivo pode ser feito. Mas devido à natureza incômoda de falar sobre pornografia, é provável que esse sentimento coletivo nunca aconteça.

• Definição de PMO: Pornografia, masturbação, orgasmo.
• Definição de MO: Masturbação, Orgasmo.
• Definição de Pang: Lembrete para ter uma sessão - Um pequeno lembrete/aviso de que a pornografia está “disponível”, o que acontece devido ao seu estilo de vida anterior.
• Definição de Hipersexualização: Indulgência excessiva em atividades sexuais e crenças sexuais não saudáveis.

Leitura

A inspiração é perecível - aja de acordo com ela imediatamente. Se você se sentir inspirado a ler este livro, considere-se sortudo. Muitos não o teriam encontrado e perderiam as verdades que lhes foram disponibilizadas. Se você quiser adiar a leitura deste livro para mais tarde, leia-o agora mesmo. Não existe “mais tarde”. A maior parte de nosso sofrimento vem da fuga.

Se você realmente deseja se tornar a melhor versão de si mesmo e se tornar mais capaz, deve dar importância à conclusão deste material. A única pessoa que pode fazer isso é você. Somente você pode se curar.

Uma coisa que deve ser feita, no entanto, é deixar de lado seu ego durante a leitura. Se não tiver humildade durante a leitura, você não conseguirá absorver nenhuma ideia ou entendimento novo. Se você acha que “já sabe tudo isso”, então já deve estar livre. Tenha isso em mente - Você não pode mudar a si mesmo sem humildade.

Uma das coisas sobre as quais Krishnamurti (filósofo) fala é estar em um estado interno de revolução. Você deve estar sempre pronto internamente para uma mudança completa. Sempre que dizemos que vamos tentar fazer algo ou tentar criar um hábito, estamos nos acovardando.

PS: Não pule capítulos. Cada capítulo é importante.

Eu também gostaria que você abordasse este livro com o objetivo de obter novas percepções e compreensão, em vez de tentar acreditar que seus problemas vão embora. As evidências mostram que você precisa entender de verdade a realidade dos hábitos/vícios para mudar sua tomada de decisão, e a crença cega não ajuda nisso.

Este livro também não é uma cópia do easypeasy / reescrita de qualquer outro livro que tenha sido lançado anteriormente. Não se trata de um guia, nem de um guia prático, nem de um método. É apenas um livro que contém um texto que pode ser usado para refletir sobre as coisas. Não quero que você siga minhas instruções sobre como viver uma vida boa. Cada um deve descobrir as coisas por si mesmo.

Posso usar os termos bom/ruim neste livro, mas quando uso esses termos, estou realmente me referindo a “levar à liberdade”/“levar à ilusão”. Aplicamos os rótulos “bom” e “ruim” a basicamente tudo, mas quero que você dê um passo atrás e analise as coisas como elas realmente são, sem preconceitos que ofusquem sua visão.

Divirta-se com a leitura!