Entendimentos

As pequenas coisas

Antes de entender completamente o que significa escolher, você precisa saber como recusar. A maioria de nossas ineficiências vem do que fazemos e não do que não fazemos.

Você é digno de liberdade.

Liberdade não é evitar o que você não gosta. Em vez disso, liberdade é ter clareza - e você é digno de ter essa liberdade. De fato, não há ninguém que não mereça isso. Fomos educados, pela família ou por influências, a acreditar que não somos dignos de liberdade. Que não a merecemos. Entretanto, se você não a merece, quem a merece? A realidade é que ninguém não merece a liberdade.

Emissões noturnas

Outra coisa que você pode notar é que pode começar a ter sonhos molhados. Para quem não sabe, eles são basicamente sonhos (geralmente sem sentido) de natureza sexual, que ocorrem naturalmente quando não se está envolvido em atividades sexuais. Eles existem para limpar seu corpo de espermatozoides mortos, para aumentar sua fertilidade. A parte desses sonhos que as pessoas consideram incômoda, entretanto, é que os sonhos que elas têm trazem de volta emoções que costumavam ter quando estavam na armadilha.

O problema é que você não deve ter uma visão negativa desses sonhos molhados. Anteriormente, você estava diminuindo sua taxa de fertilidade por meio da autodestruição; os sonhos molhados são apenas o resultado da atividade hormonal natural. Você não deve criar uma visão negativa sobre esses sonhos e também não deve ficar ansiosa por eles (pois isso funciona apenas como um substituto). Em vez disso, quando você tiver esses sonhos, entenda-os como neutros. Se não gostar do sonho, você tem a liberdade de mudar o que está acontecendo (isso pode estar no limite do sonho lúcido).

Tédio

Quando um usuário se torna livre, ele terá mais tempo disponível, em termos de quantidade de tempo e dedicação a esse tempo.

Há uma beleza em redescobrir o que você costumava gostar. Encontrar a felicidade em pequenos momentos ou em pequenas conquistas.

E quando estamos entediados, é o nascimento da criatividade - o nascimento da mudança. Em momentos de tédio, você pode se lembrar do uso da PMO, porque a ideia dela em sua mente superou a ideia de uma ação significativa no presente. Encontrar o significado e a beleza desse tempo com você mesmo significa muito.

Substituição

Na substituição, não há compreensão. Se você olhar com atenção, verá que a substituição nada mais é do que uma busca por conforto, segurança e fuga; não é uma busca por compreensão, não é uma busca pela verdade, mas sim uma busca por evasão.

Na subsituição, há uma falta de compreensão - ou, pelo menos, no sentido de que você acredita que a PMO precisa ser substituída de alguma forma. Essa subsituição também pode acontecer sem aviso prévio - se alguém tentar substituir o prazer corporal instantâneo que a pornografia proporciona por coisas como trabalho significativo ou produtividade, então não haverá comparação do ponto de vista da dopamina. O segredo é que essas coisas não devem ser substituições diretas, mas sim um uso da energia recém-descoberta.

Lembretes

É possível que alguém se sinta inclinado a temer lembretes de hipersexualização. No entanto, seu estado de espírito determina completamente se os lembretes terão algum efeito sobre você. Você quer minimizar a hipersexualização em seu ambiente, mas também não quer fugir dela. Porque isso é fuga, e fuga implica falta de compreensão.

Para coisas como tiktok, instagram, fóruns, discord, etc., deveria ser altamente considerado restringir ou remover essas mídias sociais de nossa vida. Se o algoritmo de um serviço usa conteúdo obsceno como um recurso para fazer com que os espectadores fiquem presos em um ciclo (não importa a idade), então essa é uma plataforma tóxica.

Perguntas

Se você estiver curioso para saber quanto tempo levará para o seu sistema de dopamina se curar, e se esperar conscientemente pelos “efeitos”, você aumentará a expectativa ou a ansiedade. Não se preocupe com essas preocupações e questionamentos.

O “benefício” imediato e agudo é o peso que você tira dos ombros.

E essa liberdade pode ser encontrada no presente, não no passado ou no futuro. A liberdade é encontrada no momento presente.

Clareza não é ver claramente, mas perceber que você está olhando através da neblina.