Ambiente

O ambiente atual programa o cérebro, mas o cérebro inteligente pode escolher seu ambiente futuro.

O ser humano se torna seu ambiente. É fundamental organizar de forma selvagem e cirúrgica o ambiente de acordo com o que se deseja alcançar.

Romper com o vício exige um novo estilo de vida. As pessoas têm dificuldade em romper o vício porque é preciso romper o vício físico e também mudar o estilo de vida. É preciso mudar para um estilo de vida em que você possa ser feliz sem essa substância.

Se há um buraco em sua vida onde a PMO estava, como não esperar preenchê-lo? Se você ainda anseia por prazer e sensações, então simplesmente preencherá esse buraco com outra atividade destrutiva. E então, que progresso será feito? É preciso mudar o estilo de vida e a perspectiva para essa mudança.

Sempre que houver uma falta de compreensão do ambiente, deve haver conflito. O ambiente dá origem ao conflito e, enquanto não entendermos o ambiente, as condições, o entorno, e estivermos apenas buscando substituições para essas condições, estaremos evitando um conflito e encontrando outro.

Influência externa

O vício mantém relacionamentos falsos e atividades falsas. Se eu beber para ser social e fizer isso o suficiente, acabarei saindo com pessoas com as quais não passaria tempo de outra forma. Quando estou sóbrio, não consigo tolerar essas pessoas, os assuntos que discutimos ou os locais que visitamos. Só consigo fazer isso bêbado.

Isso também pode ocorrer de outra forma. Digamos que, hipoteticamente, todos os seus amigos estejam ligados a você por algum tipo de hábito debilitante (“recuperando-se” juntos). Como você supera isso sem se tornar um completo solitário? Como você pode superar seu vício sem a culpa de sobrevivente?

Esse é exatamente o problema das “comunidades” baseadas em abandonar vícios. Se o vício em PMO (ou qualquer outro vício) é sua característica comum, criar uma comunidade em torno dele significa que ou você se liberta ou fica com seus amigos. Isso cria uma pressão desnecessária. A primeira regra para lidar com conflitos é não ficar perto de pessoas que estão constantemente entrando em conflito.

Os grupos “sem pornografia” e os grupos de “retenção de sêmen” levam sistematicamente as pessoas ao fracasso. Não por meio de suas ações intencionais, mas simplesmente pela estrutura da própria comunidade. Primeiro, isso cria uma pressão desnecessária. Em segundo lugar, você pode pedir conselhos a pessoas que não têm a menor ideia do que estão falando. Terceiro, você pode tentar ajudar as pessoas, mas não conseguir porque sua única prioridade deve ser ajudar a si mesmo. Em quarto lugar, a comunidade pode incentivar as “sequências” públicas e as recompensas externas em vez das internas. Quinto, os grupos nunca levam à verdade, mas ao consenso. Basicamente, com exceção dos grupos que se baseiam somente na divulgação da palavra, grupos como esses atrapalharão e prejudicarão sua capacidade de se tornar livre.

Informações conflitantes são o nascimento da confusão. E muitos pregam mensagens que parecem confiáveis, que parecem legítimas, como se soubessem do que estão falando. Mas eu lhe asseguro que, no mundo em que vivemos, as verdades erradas dominam tudo. Isso é “ruim”? - Para o grupo? Não. Para o indivíduo? Sim.

Se você observar esses grupos ou fóruns por um segundo, poderá ver o desespero das pessoas. Elas dizem a si mesmas que desta vez será diferente, que desta vez assumirão o controle de si mesmas. No entanto, elas não mudam nada. Não mudam nada em seu entendimento e repetem o mesmo processo. Depois de algum tempo, elas quebraram tantas promessas a si mesmas que nem sequer confiam em si mesmas. Não têm confiança. E se confiam, provavelmente estão iludidas. Se você repetir, em vez de iterar (mudar algo a cada vez), estará perdendo tempo.

O autodesenvolvimento é sua própria bolha. Você está cercado de mensagens positivas. Todo mundo está dizendo que todos vocês serão bem-sucedidos ou seus gurus estão fazendo publicações sobre como ser feliz e bloquear os pensamentos negativos. Mas, como em qualquer bolha, sempre há um estouro.

Seja orquestrado ou não, o mundo da autoajuda pode colocá-lo sob uma enorme ilusão - a ilusão do progresso. Somente quando você faz uma pausa e reflete por um segundo é que percebe que nada mudou. A falsificação de ações é uma forma ainda mais letal de procrastinação, pois você se engana e pensa que está realmente progredindo.

Muito do que está acontecendo hoje é o que muitos de vocês estão fazendo neste momento - se martirizando, fazendo anotações e dizendo: “Preciso fazer isso, preciso fazer aquilo, preciso fazer...” Não, você não precisa fazer nada. Tudo o que você deve fazer é o que você quer fazer. Se você parar de tentar descobrir como fazer as coisas do jeito que as outras pessoas querem que você faça, você poderá ouvir a vozinha dentro da sua cabeça que quer fazer as coisas de uma determinada maneira. Então, você poderá ser você mesmo.

Essa é a razão pela qual especifico que você não deve ler este livro presumindo que tudo o que escrevo é verdade. Porque, se você não pensar criticamente sobre sua vida, suas circunstâncias, poderá ser levado a verdades erradas tão facilmente quanto a verdades. O aprendizado é feito por meio do indivíduo, não do mentor. A constante afirmação da crença é uma indicação de medo. Portanto, aprenda o que é verdadeiro, e a crença não será necessária.

Buscando o progresso

Buscar o progresso é essencialmente buscar o prazer. É o prazer da autoimagem, que diz: “Estou em um lugar melhor agora do que estava antes”. É por isso que contar dias não funciona. É por isso que “buscar benefícios” e medir a eficácia funcionam apenas como substitutos da PMO.

Contar os dias é como tentar fazer as coisas “um passo de cada vez”. Mas a realidade é que você está criando uma escada onde não havia nenhuma antes. Deixar o vício não é uma luta constante contra si mesmo, como as pessoas imaginam. Você não luta contra si mesmo quando não há dissonância, como, por exemplo, querer a PMO e, ao mesmo tempo, querer a liberdade. Quando a verdade chegar, a PMO não parecerá boa nem mesmo na teoria.

A degeneração da dinâmica sexual contemporânea

Nos anos seguintes à escrita deste livro, a hipersexualização da sociedade provavelmente aumentará drasticamente.

A degeneração se tornará mais difundida, à medida que os papéis saudáveis de gênero se desfazem. Essa dinâmica destruída afetará a próxima geração, que pagará o preço.

O ser humano se tornará obcecado pela identidade, e a ilusão da realidade se tornará a norma.

Os homens se tornarão incrivelmente fracos e femininos devido ao estímulo constante e à hipersexualização (isso também significa que aqueles que se diferenciarem serão muito poderosos).

O uso da IA na hipersexualização também acelerará esse processo.

Isso provavelmente levará a dinâmica de gênero e os homens modernos a um ponto de ruptura. Isso afetará as mulheres também, mas principalmente os homens. Isso será inevitável.

Em meio a todos esses fatores ambientais, seja um farol de luz para aqueles que estão mergulhados na hipersexualização. Aqueles que aproveitarem sua energia sexual serão incrivelmente poderosos à medida que essas mudanças sociais ocorrerem.

O potencial dos nootrópicos (extra)

Os nootrópicos (suplementos potentes) têm um grande potencial para acelerar a recuperação dopaminérgica do uso de pornografia e de outras atividades viciantes. Embora não se deva depender deles e não sejam necessários, para aqueles que desejam utilizá-los, eles podem ser eficazes. Com o tempo, as pesquisas sobre nootrópicos mudarão e surgirão soluções mais eficazes.

Para obter informações continuamente atualizadas sobre nootrópicos, visite burgeonbook.org/nootropics